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ノアインドアステージ武蔵浦和です！ 梅雨も終わりに近づく中、暑い日が続きますね(・.・;) そんな暑さも忘れさせてくれる、冷たいあの商品のCMを真似てみました！！ IMG_3870 ちなみに上松コーチと武田コーチはノアに来る前、一緒に働いていた職場での先輩・後輩だったそうです！ 仲良しで…

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皆様！こんにちは！ 最近はかなり暑くなってきましたね… これからも暑くなることが予想されます…(._.) そこで！ 改めて「水分補給の重要性」についてお伝えしようと思います！ 人間の身体は水分量が1％低下したあたりからパフォーマンスの低下が始まります。 喉の渇きを感じた時点ではすでに2％…

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皆様、こんにちは 武蔵浦和校コーチの石橋です。 今回も美味しそうなパンを見つけました😋 私事ですが、この時期になると食欲が落ちてしまいます… 皆さんは大丈夫ですか？ なので、私はまずは食べたくなくても大好物なものだったり、ゼリーなど食べやすいものを食べています。 なので、このプリン味のパ…

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