テニススクール ノア 武蔵浦和校

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熱中症にご注意ください!

皆様!こんにちは! 最近はかなり暑くなってきましたね… これからも暑くなることが予想されます…(._.) そこで! 改めて「水分補給の重要性」についてお伝えしようと思います! 人間の身体は水分量が1%低下したあたりからパフォーマンスの低下が始まります。 喉の渇きを感じた時点ではすでに2%…

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