皆様！こんにちは( ˘ω˘ ) 最近は筋トレを始めてみました！ 私はここ最近は運動不足、食生活の乱れなどで体が重くて （夜2時ごろになるとポテチやじゃがりこがやたら食べたくなるのです…なぜ…） 「これではダメだ！！！」 と思っては、1週間くらい筋トレを頑張ってみたり、 （今はYOUTUB…
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皆様！こんにちは( ˘ω˘ ) 最近は筋トレを始めてみました！ 私はここ最近は運動不足、食生活の乱れなどで体が重くて （夜2時ごろになるとポテチやじゃがりこがやたら食べたくなるのです…なぜ…） 「これではダメだ！！！」 と思っては、1週間くらい筋トレを頑張ってみたり、 （今はYOUTUB…
