こんにちは！コーチの山崎です！ 最近なかなか外出が出来ていない為、休日は食べて飲んでしか。。。。(笑) ちょっと体にも変化が。。(笑) そこで最近人気のオートミールは食べています！ 色んなお店に行っても売り切れ状態。 春雨スープとかに一緒に食べたりするだけでも、量増しにもなってお腹が満た…
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こんにちは！コーチの山崎です！ 最近なかなか外出が出来ていない為、休日は食べて飲んでしか。。。。(笑) ちょっと体にも変化が。。(笑) そこで最近人気のオートミールは食べています！ 色んなお店に行っても売り切れ状態。 春雨スープとかに一緒に食べたりするだけでも、量増しにもなってお腹が満た…
