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皆様！こんにちは！ 最近はかなり暑くなってきましたね… これからも暑くなることが予想されます…(._.) そこで！ 改めて「水分補給の重要性」についてお伝えしようと思います！ 人間の身体は水分量が1％低下したあたりからパフォーマンスの低下が始まります。 喉の渇きを感じた時点ではすでに2％…

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皆様、こんにちは 武蔵浦和校コーチの石橋です。 今回も美味しそうなパンを見つけました😋 私事ですが、この時期になると食欲が落ちてしまいます… 皆さんは大丈夫ですか？ なので、私はまずは食べたくなくても大好物なものだったり、ゼリーなど食べやすいものを食べています。 なので、このプリン味のパ…

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ノアインドアステージ武蔵浦和校です！ あっ、コンビニ王子こと武田コーチが、おいしそうな飲み物を持っていますね！！ 声掛けてみよっと♪ IMG_2390 一瞬ポーカーフェイスでドキッとしましたが、いつもの笑顔が見れて安心☆ みかんジュースですね🍊