こんにちは！コーチの鈴木です！

最近は雨が多くジメジメしていますね…
レッスン中もなかなか気持ちいい汗をかけないことが多い印象があります。

ただ体中の水分を失っていることは間違いないので先日投稿した水分補給を心がけてみて下さい！

私たちスタッフもこまめに水分補給をし、レッスンで最高のパフォーマンスをします！！！