こんにちは！
フロント大矢です！

今回は私がレッスンを受講する時に意識していることを紹介！

レッスンとなると球出しの時やラリーなどどうしても一定の待ち時間があると思います。
例外に漏れず私もその一員です。
そんな時私が意識しているのは『待ち時間はイメージトレーニングすること』です！

ただボーっと待ち時間を過ごしてしまうのはとても勿体無いと思いレッスン中にイメトレしてます！
どんなイメトレかと言うと、例えばラリーなら『あの球が来たら自分ならこう打つ』や『あの球ならこう動く』といったように、
もし自分だったらどうするかを考えて他の方のプレーを見ています！

テニスって意識することが沢山あるので、このイメトレで頭で認識をして、自分の番になったら実践してみるようにしています。
このイメトレがあるのとないのとでは自然とできるようになるまでの早さが違ってきます。

せっかくのレッスンなので一秒でも有効にするために皆さんもイメトレしてみてはいかがでしょうか？

今回はこのあたりで～(@^^)/~~~