こんにちは！コーチの鈴木です！

最近はよく晴れて暖かい日が続いていますね！
昼間は暖かく夜は寒いので一日外に出る方は服装に困りますね…

来週からはまた寒さが戻りそうなので防寒とレッスン前は準備運動を欠かさず行っていきましょう！
怪我ゼロで冬を乗り越えましょう！！！