こんにちは！

またまた根岸です！

気温も高まり、雨の降る日も増え、いよいよ夏っぽくなってきましたね…！

館内も冷房をつけていますが、どんどん暑くなってきました！

私が毎年どんな対策をしているか自分なりに思い出しながら４つ考えてみました！

➀制汗剤！

今は制汗シートを使っていますが、学生の頃はシーブリーズをよく使ってました！

鞄の中で蓋がはずれてて…とか懐かしいですね！笑

➁濡らしたタオル！

特に外に居る時なんかは首元から暑さを感じるので、濡らしてもいいタオルを用意して事あるごとに使ってました！

シンプルですけどおすすめです！

➂塩分！

やっぱり夏はこれですね！梅とか、塩飴とか、スポーツドリンクとか、塩分が気持ちいぐらいに染みてきます！

私はいつも男梅シリーズの物を買って、レッスンの合間などに塩分補給しています！おいしい！

➃夏を楽しむ！

なんだそれ！って思った方、すみません！笑

私は冬の寒いのが苦手なので、「あちぃ～」と言いながら毎年ニヤニヤしています！

なんだかんだで夏が大好きなんですよねー！今年はプールとかいけなさそうで、少し寂しいですね…

いかがでしたでしょうか！

今はマスクをしていることが多いので、特に熱中症になりやすいですね…！

水分補給は小まめに喉が渇く前に行ってくださいね！

一緒に楽しみながら夏を乗り越えていきましょう！！！！！