皆さんこんにちは！ コーチの壁谷です！ 最近筋トレを始めることにしました。 私が専門学校の時の写真を見る機会があり見てみてみると 信じられない位絞られた体をしていました。 今の状態からは想像も出来ないですね(笑) そんなこんなで私は夏までに体を絞っていきたしと思います！ では本日はここま…

おはようございます！ コーチの谷津です！ 本日の朝、武蔵浦和駅前でティッシュ配りをしてきました。 数年前も行なっていましたがコロナの影響で実施ができなくなり、、、そしてついに本日復活いたしました(^^)/ 齋藤コーチ、山﨑コーチとご一緒しました。 先輩方の元気な挨拶に負けない様に、私も元…

こんにちは！ コーチの谷津です(^^)/ 最近寒くて休日ずっとお家に籠ってしまいます。 水曜木曜と連休を頂いていますが、最悪2日ずっと家から出ないことも。。。 典型的な休日を無駄にしてしまうタイプです(´;ω;｀) せっかくの連休有意義に過ごしたいです！ 今の内から、旅行の計画でも立てよ…